Breaking News
0 comments, 27/03/2019, by Simon Leya

Posisi sempurna untuk mengistirahatkan tulang belakang, leher, dan lengan, membantu memperbaiki keseluruhan postur tubuh. Read more...

0 comments, 23/03/2019, by Simon Leya

Penelitian menunjukkan, bahwa rajin mendonorkan darah mampu menurunkan risiko serangan jantung hingga 88%. Read more...

0 comments, 23/03/2019, by Simon Leya

Semakin tinggi kadar kalium pada makanan yang dikonsumsi, risiko Anda terkena serangan jantung dan stroke semakin rendah, karena kalium mengimbangi peran sodium dalam tubuh. Read more...

0 comments, 02/03/2019, by Simon Leya

Jika Anda menjalankan diet CICO, Anda bisa makan apa pun yang diinginkan selama kalori yang masuk tidak lebih banyak dari jumlah kalori yang dikeluarkan sehari-hari. Read more...

0 comments, 28/02/2019, by Simon Leya

Penelitian terbaru pada tikus yang diterbitkan dalam jurnal Nature Medicine menemukan bahwa hormon yang dilepaskan saat berolahraga bisa meningkatkan kesehatan otak secara keseluruhan. Read more...

0 comments, 23/02/2019, by Simon Leya

Hormon pertumbuhan manusia sangan penting untuk menunjang sistem metabolisme tubuh dan perkembangan fungsi otot yang dihasilkan pada malam hari. Read more...

0 comments, 19/02/2019, by Simon Leya

Pada Pukul 9:00 – 11.00 otak memiliki hormon kortisol (hormon stres) yang cukup, sehingga dapat membantu memfokuskan pikiran dan hal ini tidak dipengaruhi oleh usia berapapun. Read more...