Buah plum memiliki kemampuan sebagai antioksidan. Jangan heran, karena plum kaya akan vitamin C dan zat-zat lain yang mampu menjadikan buah plum sebagai antioksidan yang efektif untuk mencegah kerusakan sel-sel tubuh. Read more...
Tekanan darah normal diusahakan berada di bawah angka 140 (sistolik) dan 90 (diastolik). Angka ini berlaku untuk segala umur, sehingga perlu perhatian lebih jika angkanya di atas batas tersebut. Read more...
Kesehatan Anda yang mahal ternyata dapat diraih dan dijaga dengan jalan kaki. Karena itu, luangkan waktu Anda untuk melakukan olahraga murah ini. Read more...