Breaking News
  • Defisit Lebih Rendah Dari Proyeksi APBN-P 2017
  • Menkeu: investasi tumbuh karena kepercayaan pelaku usaha
  • Penerimaan Bea Cukai hingga November Rp130,1 triliun
  • Presiden Jokowi setuju pendiri HMI jadi Pahlawan Nasional

GAYA HIDUP Efek Begadang dan Penyebab Utama Kanker Hati 14 Nov 2017 11:50

Article image
Ilustrasi begadang di malam hari. (Foto: buletin.tauhid.or.id)
Data menyebutkan bahwa 45% laki-laki rentan terkena kanker hati dikarenakan pola hidup yang salah. Di Indonesia, diperkirakan sekitar 33.000 kasus kanker hati setiap tahunnya.

BANYAK orang suka menghabiskan waktunya di malam hari untuk sekadar nongkrong  atau menonton acara kesukaan di televisi tanpa mempertimbangkan dampaknya bagi kesehatan. Namun apakah Anda tahu bahwa berbagai penyakit bisa timbul akibat satu hal ini, salah satunya adalah kanker hati?

WHO pun telah menyebutkan bahwa kanker hati merupakan urutan penyakitkan nomor tiga untuk laki-laki, sedangkan perempuan adalah nomor 6.

Data menyebutkan bahwa 45% laki-laki rentan terkena kanker hati dikarenakan pola hidup yang salah. Di Indonesia, diperkirakan sekitar 33.000 kasus kanker hati setiap tahunnya.

Organ hati perlu dijaga karena memiliki fungsi yang sangat vital bagi keberlangsungan hidup manusia. Adapun fungsi hati di antaranya menghilangkan racun (toksin) dari tubuh; mencerna lemak dan memproduksi penghancur lemak (empedu); dan mengontrol pengumpalan darah. 

Kekurangan tidur pada malam hari berdampak pada kesehatan manusia. Berikut ini proses tubuh ketika Anda tidur sebelum jam 9 malam:

  1. Pukul 21.00 – 23.00 adalah waktu tubuh membuang racun di bagian kelenjar.
  2. Pukul 23.00 – 01.00 adalah waktu tubuh membuang racun di bagian hati.
  3. Pukul 01.00 – 03.00 adalah waktu tubuh membuang cairan empedu.
  4. Pukul 03.00 – 05.00 adalah waktu tubuh membuang racun di bagian paru-paru.
  5. Pukul 05.00–dianjurkan untuk buang air kecil agar semua racun dapat keluar sepenuhnya dari tubuh
  6. Pukul 05.00 adalah waktu terbaik dalam melakukan aktivitas.

Dan bila tidur lagi pada pukul 05.00 ke atas, maka organ tubuh akan mengacaukan fungsi organ dan hal efek yang paling terasa adalah pagi hingga siang tubuh merasa lemas dan mengantuk sedangkan di malam hari tubuh akan merasa fit dan segar, bahkan Anda tidak dapat tidur di malam hari.

Bagaimana terjadinya kanker hati akibat  begadang? Pada pukul 23.00 hingga 01.00, bila Anda tidak sedang tidur pulas maka fungsi organ yang sebagaimana membuang racun di bagian hati tidak akan dijalankan, dan semakin hari semakin menghitam sehingga timbulnya kanker hati akibat racun dari tubuh Anda sendiri.

 

--- Elisabeth Sylvie

Komentar