Breaking News
  • Defisit Lebih Rendah Dari Proyeksi APBN-P 2017
  • Menkeu: investasi tumbuh karena kepercayaan pelaku usaha
  • Penerimaan Bea Cukai hingga November Rp130,1 triliun
  • Presiden Jokowi setuju pendiri HMI jadi Pahlawan Nasional

KIAT Kiat Rawat Wajah Agar Awet Muda 11 Oct 2017 07:31

Article image
Pelembab (moisturizer) sangat berguna untuk menjaga kelembaban wajah. (Foto: Style Craze)
Pengeriputan bisa terjadi sebelum waktunya apabila kita tidak melakukan perawatan. Akibatnya, di usia yang masih relatif muda wajah kita malah terlihat lebih tua.

KULIT wajah adalah bagian tubuh yang paling berisiko mengalami kerusakan. Hampir setiap hari wajah terbalut oleh make up, terpapar sinar matahari dan juga polusi.

Tak ayal wajah sering mengalami banyak masalah, seperti jerawat, kusam, dan keriput. Masalah wajah keriput tak bisa dihindari seiring bertambahnya umur.

Pengeriputan bisa terjadi sebelum waktunya apabila kita tidak melakukan perawatan. Akibatnya, di usia yang masih relatif muda wajah kita malah terlihat lebih tua. Nah, agar hal ini tidak terjadi, ada beberapa kiat jitu menjaga kulit wajah agar tetap kencang dan awet muda sebagaimana direkomendasikan ledisia.com.

Ketahui faktor penyebab

Beberapa faktor yang paling banyak menyebabkan pengeriputan pada kulit adalah paparan sinar matahari, asap rokok, minuman beralkohol, dan malas membersihkan make up.

Untuk mengantisipasi paparan sinar ultraviolet, pakailah tabir surya ke manapun Anda pergi dan apapun cuacanya. Hindari asap rokok, karena bikin kulit kekurangan oksigen, merusak kolagen dan elastin dalam kulit.

Minuman beralkohol menyebabkan kulit dehidrasi, dan berdampak buruk bagi kadar vitamin A dalam kulit. Vitamin A memiliki peran penting dalam memicu produksi kolagen.

Rutin berolahraga

Olahraga dapat memperlancar sirkulasi darah pada tubuh, sehingga suplai oksigen dan nutrisi lebih lancar, kulit jadi terjaga kesehatannya.

Rutin olahraga juga membuat metabolisme lebih baik. Keringat yang keluar setelah berolahraga juga dapat membersihkan pori-pori yang tersumbat oleh kotoran dan minyak, sehingga kulit jadi lebih bersih dan cerah.

Pelembab yang cocok

Pelembab (moisturizer) sangat berguna untuk menjaga kelembaban wajah.  Bila kulit wajah sering kekeringan, maka risiko keriput menjadi semakin besar. Gunakan pelembab setiap setelah mencuci wajah.

Sebelum memakainya, pastikan Anda mengetahui jenis kulitmu terlebih dahulu. Apabila wajah Anda termasuk kulit yang berminyak, maka pakailah pelembab non-oil atau non-comedogenic agar tak mudah berjerawat.

Pijat dan senam wajah

Pijat dan Senam wajah terbukti ampuh membuat kulit wajah jadi lebih kenyal dan kencang, berseri dan dapat menunda proses penuaan. Memijat atau melakukan senam wajah akan membuat otot-otot yang tegang menjadi lebih rileks.

Ketika otot bergerak, maka sirkulasi darah jadi lancar, sehingga wajah jadi tampak lebih segar, cerah dan ceria. Rutin melakukan kegiatan ini dapat membuat wajah jadi lebih kenyal dan kencang.

Diet sehat

Pola diet sehat dapat membantu proses peremajaan kulit wajah lebih cepat. Diet tak melulu bertujuan untuk menurunkan berat badan. Mengonsumsi makanan diet berkualitas tinggi juga berguna untuk memperbaiki kesehatan kulit. Diet di sini adalah mengontrol asupan makanan dengan makanan yang kaya akan serat, vitamin, protein dan nutrisi.

Pilih sayuran, buah-buahan, dan makanan lain yang mengandung protein, lemak dan omega 3 sebagai menu makanan utama. Bila Anda bisa menjaga asupan makan dan mengonsumsi makanan sehat, kulit jadi lebih sehat, segar dan awet muda.

Masker wajah

Masker wajah sangat berguna untuk membantu merawat kecantikan, minimal, dilakukan sekali dalam seminggu. Untuk hasil yang lebih natural dan alami, gunakan masker yang terbuat dari bahan-bahan alami.

Bila Anda memiliki banyak waktu, akan lebih baik bila Anda membuat masker sendiri dengan menggunakan bahan-bahan alami.

 

--- Elisabeth Sylvie

 

Komentar