Breaking News
  • Bekasi siapkan 1000 polisi kawal buruh pada May Day
  • Bupati Mojokerto ditetapkan tersangka suap dan gratifikasi
  • Evakuasi pesawat Lion belum selesai, bandara Gorontalo masih ditutup
  • INKA Mulai Kirim "LRT" ke Sumatera Selatan
  • Jokowi Akan Jajaki Ruas Jalan Trans Papua-Papua Barat

KESEHATAN Luar Biasa! Ini 9 Manfaat Buah Nangka bagi Kesehatan Anda 23 Jan 2018 06:40

Article image
Buah Nangka memiliki banyak khasiat dan manfaat bagi kesehatan tubuh Anda. (Foto: Ist)
Terdiri dari vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng, Nangka dapat memberikan efek positif bagi kesehatan Anda.

BAGI Anda yang rajin mengonsumsi buah Nangka, ini kabar baik bagi Anda. Nangka merupakan jenis buah yang sangat baik bagi kesehatan karena kandungan yang ada didalamnya merupakan jenis kandungan yang sangat di butuhkan untuk kesehatan tubuh.

Nangka memiliki zat tepung dan buah ini juga dikenal bermanfaat bagi kesehatan. Terdiri dari vitamin A, C, thiamin, kalium, kalsium, riboflavin, zat besi, niasin, dan seng, Nangka dapat memberikan efek positif bagi kesehatan Anda.

Berikut adalah delapan manfaat Nangka bagi kesehatan tubuh kita, seperti yang dilansir Boldsky.

Pertama, mencegah penyakit jantung. Kalium dalam Nangka efektif dalam mengurangi kemungkinan penyakit jantung karena bisa menurunkan tekanan darah.

Kedua, mencegah anemia. Kandungan zat besi dalam buah yang berserat ini membantu mencegah anemia dan meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.

Ketiga, mengobati penyakit asma. Akar adalah obat yang baik bagi orang yang menderita asma. Merebus akar dan ekstrak Nangka ternyata dapat membantu untuk mengontrol asma.

Keempat, memproduksi hormon. Salah satu manfaat kesehatan dari Nangka adalah melindungi tiroid sehat. Mineral mikro dan tembaga dalam Nangka juga efektif untuk metabolisme tiroid. Hal ini sangat baik untuk memproduksi hormon dan penyerapan.

Kelima, menjaga kesehatan tulang. Manfaat kesehatan dari nangka untuk tulang. Buah ini baik untuk anak-anak muda dalam menjaga kesehatan tulang. Nangka kaya akan magnesium yang memperkuat tulang dan mencegah tubuh dari gangguan tulang seperti osteoporosis.

Ketujuh, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Manfaat gizi dari Nangka adalah sumber makanana yang kaya akan vitamin C dan A. Nutrisi anti-oksidan dalam Nangka memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi dari infeksi bakteri dan virus.

Kedelapan, mencegah penuaan dini. Dengan phyto-nutrisi dan vitamin C, nangka memiliki sifat anti kanker dan anti-penuaan. Nutrisi ini bisa menjauhkan Anda dari bahaya kanker dan memperlambat degenerasi sel untuk mencegah tubuh dari penyakit degeneratif.

Kesembilan, menjaga kesehatan kulit. Nangka juga bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit. Buah ini mengandung vitamin A yang memelihara kesehatan mata dan kelembutan kulit. Nangka juga mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula dan rabun senja.

Demikian sejumlah dampak positif yang akan Anda terima ketika mengonsumsi Nangka. Selamat mencoba!

--- Redem Kono

Komentar