Breaking News
  • Defisit Lebih Rendah Dari Proyeksi APBN-P 2017
  • Menkeu: investasi tumbuh karena kepercayaan pelaku usaha
  • Penerimaan Bea Cukai hingga November Rp130,1 triliun
  • Presiden Jokowi setuju pendiri HMI jadi Pahlawan Nasional

GAYA HIDUP Manfaat Daun Pepaya 07 Oct 2017 13:47

Article image
Daun papaya. (Foto: infobuahpepaya.blogspot.co.id)
Tak banyak orang tahu, makan daun pepaya bisa mendukung kesehatan hati dan mengobati penyakit hati seperti sirosis (kanker hati) yang mematikan dan penyakit kuning.

TANAMAN pepaya (carica papaya) memang diciptakan serba guna. Selain buahnya yang manis dan mendinginkan kerongkongan yang dahaga, daunnya juga bisa dikonsumsi. Umumnya, meski rasanya pahit, masyarakat Indonesia sudah terbiasa mengolah daun pepaya sebagai bagian dari lauk pauknya.

Namun tak banyak yang tahu manfaat dari daun pepaya. Laman boldsky.com seperti dikutip merdeka.com mengungkapkan, daun pepaya mengandung senyawa khusus yang disebut dengan papain, alkaloid, dan fenolik yang membantu dalam mencerna protein dalam tubuh dan dikenal bermanfaat untuk mengobati masalah pencernaan. Berikut manfaat menakjubkan dari daun pepaya yang tak banyak diketahui orang.

Mendukung kesehatan hati

Tak banyak orang tahu, makan daun pepaya bisa mendukung kesehatan hati dan mengobati penyakit hati seperti sirosis (kanker hati) yang mematikan dan penyakit kuning.

Merangsang produksi trombosit

Daun papaya sangat berguna meningkatkan trombosit bagi orang yang sedang menderita demam berdarah dan dengue.

Menyehatkan sistem pencernaan

Kandungan amilase, chymopapain, protese, dan papaine di dalam daun pepaya bermanfaat untuk mendukung sistem pencernaan tubuh.

Memperkuat sistem kekebalan tubuh. 

Daun pepaya mengandung zat yang disebut dengan acetogenin, senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, termasuk mencegah penyakit malaria, demam berdarah, atau kanker.

Mengatur siklus menstruasi perempuan. 

Anda yang sering mengalami nyeri menstruasi yang menyiksa, cobalah untuk makan daun pepaya secara teratur. Kandungan zat alami di dalamnya bisa mengurangi nyeri menstruasi serta melancarkan siklus menstruasi yang tidak teratur.

Meredakan nyeri akibat peradangan

Daun pepaya memiliki sifat anti inflamasi yang kuat sehingga bermanfaat untuk meredakan segala macam jenis peradangan dalam tubuh dan mencegah terjadinya peradangan lanjutan.

Meningkatkan energi

Anda sering merasa letih dan lesu? Rajinlah makan daun pepaya setiap hari. Sebab sayuran sehat ini dikenal dapat meningkatkan tingkat energi serta melawan kelelahan.

Mengurangi tingkat gula darah

Cegah diabetes sejak dini dengan cara rajin makan daun pepaya, Sebab zat alami yang ada di dalam daun pepaya bisa mengurangi sensitivitas insulin dalam darah serta mengontrol kadar gula darah.

Melindungi kesehatan cardiovaskular (jantung)

Daun pepaya mengandung zat antioksidan yang dikenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Makan daun pepaya bisa melindungi sistem kardiovaskular dari bahaya apapun.

Selain diolah dengan cara direbus, Anda juga bisa membuat tumisan daun pepaya. Pastikan Anda memasak daun dengan tidak terlalu lama sehingga kandungan nutrisi di dalamnya tak hilang akibat panas berlebih dari suhu pemasakan.

 

--- Elisabeth Sylvie

Komentar