Breaking News
  • BI Sudah Habiskan Rp 11 T untuk Kuatkan Rupiah
  • Gempa 7,8 SR Guncang Fiji
  • Kemensos: Bansos Saja Tak Cukup Tangani Kemiskinan
  • Resmi! Pendaftaran CPNS 2018 Dibuka 19 September
  • Wadahi Mahasiswa yang Suka Piknik, Kemenpar Resmikan GenPI UBM

GAYA HIDUP Penampilan Menawan Pada Usia Emas 03 Aug 2018 15:36

Article image
Jennifer Lopez (24 Juli 1969) membuktikan kalau olahraga keras dan disiplin pada pola makan menghasilkan killer body seperti umurnya saat ini. (Foto: Celebrity Height and Weight)
Saat ini, menjelang usia emas atau 50 tahun, bahkan setelahnya, begitu banyak wanita atau pria yang memiliki penampilan indah.

MENDENGAR kata-kata "usia 50" atau "setengah abad," mungkin dulu dalam bayangan orang adalah sosok wanita atau pria yang mulai terlihat ringkih.

Itu anggapan yang super basi. Saat ini, menjelang usia emas atau 50 tahun, bahkan setelahnya, begitu banyak wanita atau pria yang memiliki penampilan indah.

Bertambahnya usia justru membuat penampilan mereka lebih 'berisi'. Lima selebritas berikut yang lahir tahun 1969) dan tahun depan merayakan usia 50, membuktikan bahwa penampilan indah di usia muda juga bisa diteruskan. Seperti mantan supermodel Christy Turlington Burns (2 Januari 1969) memilih yoga dan lari, serta jadi aktivitis isu kesehatan ibu dan anak, 

Jennifer Aniston (lahir 11 Februari 1969) rutin meluangkan waktu berlibur bersama para sahabat, dengan destinasi favorit dan bikini andalan,

Jennifer Lopez (24 Juli 1969) membuktikan kalau olahraga keras dan disiplin pada pola makan menghasilkan killer body seperti umurnya saat ini. Catherine Zeta-Jones (25 September 1969), yang rutin berlibur bersama keluarga di destinasi favorit dan menikmati me-time dan Gwen Stefani (3 Oktober 1969) terlihat muda dan segar, yang menurut pasangannya, Blake Shelton, dengan kulit seperti wanita usia 25.

Seperti dilansir dari Pesona, rahasia mereka juga bisa Anda ikuti dengan menerapkan cara-cara berikut:

Tahu yang paling sesuai untuk Anda

Di usia matang, Anda tahu apa yang Anda inginkan, dan paling sesuai untuk Anda. Untuk perawatan kulit, apa pun brand-nya, Anda tahu apa yang kulit Anda butuhkan. Bereksperimen dengan warna dan inovasi terbaru silakan, tapi Anda tahu itu memang Anda butuhkan.

Begitu juga dengan olahraga; lari, yoga, renang, fitness. Andalah yang lebih tahu olahraga yang paling sesuai untuk Anda, dari sisi mana pun (budget, mood, kepribadian, aktivitas, dan sebagainya).

Punya waktu istirahat

Apa pun sebutan Anda, dari me-time atau sekadar 'leyeh-leyeh' sendiri, sediakan waktu istirahat untuk kulit dan tubuh Anda. Bisa dengan tak memakai makeup saat berlibur ke tempat terpencil, atau memilih olahraga organik sebagai jeda latihan Anda sehari-hari, seperti menyusuri pantai bersama pasangan.

Mencintai dan dicintai

Entah cinta itu datang dari pasangan, anak, keluarga, sahabat, hingga komunitas, Anda akan merasa lebih bahagia, yang tercermin pada penampilan Anda. Sendiri? Cinta Anda pada pekerjaan dan passion juga sama kuatnya membuat penampilan terus indah.

Jadikan makanan sahabat

Di usia menjelang 50 seperti para selebritas ini, makanan harus Anda jadikan sahabat, alias bisa membantu Anda menjaga kesehatan. Jangan jadikan makanan si teman hura-hura; makan apa saja silakan, asal perhatikan porsi dan kapan Anda mengonsumsinya.

Bersyukur

Boleh saja Anda menganggap tip ini terlalu mainstream; kenyataannya, rasa syukur akan membuat Anda lebih menikmati hidup, sehingga penampilan Anda lebih muda, dan indah. Indah itu cantik, muda, segar, dan lebih oke lagi jika organik alias tidak dibuat-buat. Anda sudah melakukannya, kan?

 

--- Elisabeth Syilvie

Komentar