Pemberian ASI eksklusif oleh ibu pada bayi akan mengurangi risiko terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan, seperti meningitis pada bayi, penyakit diare, asma, dan lain- lain.

JAKARTA, IndonesiaSatu.co -- Pemberian air susu ibu (ASI) sangat lazim dilakukan oleh hampir semua ibu. Namun beriringan dengan perubahan peran para ibu masa kini yang sebagian waktu berada di luar rumah, entah untuk bekerja atau kesibukan lain, pemberian ASI semakin berkurang.

ASI eksklusif adalah pemberian ASI atau air susu ibu kepada bayi dari mulai lahir hingga usia 6 bulan tanpa asupan pengganti seperti minuman atau makanan lainnya. Terdapat sejumlah manfaat ASI eksklusif yang dapat diperoleh baik untuk ibu maupun bayi.

Dengan berbagai manfaat yang dimilikinya, dokter kerap kali menganjurkan ibu untuk memberikan ASI eksklusif secara optimal.

Berikut ini sembilan manfaat yang dapat diperoleh dari pemberian ASI eksklusif tersebut seperti dilansir Siloam Hospitals (29/8/2024).

1. Mengoptimalkan Perkembangan Sang Buah Hati
 
Salah satu alasan dari pentingnya ASI eksklusif adalah karena dapat membantu mengoptimalkan perkembangan buah hati. Pasalnya, ASI mengandung asam lemak yang bermanfaat untuk perkembangan otak maupun fisik bayi.

2. Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh
 
Manfaat pemberian ASI eksklusif pada bayi adalah dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh buah hati. ASI memiliki zat antibodi yang berperan dalam melawan virus dan bakteri penyebab penyakit dalam tubuh bayi.

Maka dari itu, pemberian ASI eksklusif oleh ibu pada bayi akan mengurangi risiko terjadinya berbagai macam gangguan kesehatan, seperti meningitis pada bayi, penyakit diare, asma, dan lain- lain.

3. Meminimalisir Munculnya Alergi
 
Karena dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, manfaat pemberian ASI eksklusif berikutnya yaitu turut meminimalisir risiko munculnya berbagai macam jenis alergi pada anak.

Alergi merupakan suatu reaksi sistem kekebalan tubuh ketika mendapat kontak langsung dengan zat tertentu yang sebenarnya tidak berbahaya. Apabila sistem kekebalan tubuh menguat, reaksi alergi terhadap zat yang seharusnya tidak berbahaya dapat berkurang.

4. Membantu Mencapai Berat Badan Ideal
 
Tidak perlu khawatir dengan berat badan buah hati selama pemberian ASI eksklusif 6 bulan berturut-turut. Lantaran, air susu ibu ini justru dapat menjaga berat badan bayi agar tetap ideal. Pemberian ASI diketahui mampu mengontrol hormon leptin yang berperan dalam menjaga nafsu makan serta metabolisme lemak pada tubuh bayi.

5. Menurunkan Risiko Kanker Payudara pada Ibu
 
Kanker payudara didapati akan meningkat risikonya apabila produksi hormon seks, seperti estrogen, berlebihan di dalam tubuh. Karena itulah, pemberian ASI eksklusif yang dapat menekan produksi hormon estrogen ini turut menjaga ibu dari risiko terkena kanker payudara.

6. Mengurangi Risiko Perdarahan selepas Melahirkan
 
Ketika menyusui, tubuh sang ibu akan mengeluarkan hormon oksitosin. Hormon oksitosin ini turut membuat rahim berkontraksi. Karena itulah, risiko perdarahan dari rahim selepas melahirkan dapat berkurang.

7. Menjaga Berat Badan Ibu
 
Menyusui diketahui dapat membakar ekstra kalori sebanyak 500 kalori dalam sehari. Kalori yang terbakar ini turut menurunkan berat badan ibu. Apalagi, sang ibu pasca melahirkan memang memerlukan aktivitas yang membantu membakar kalori. Namun, perlu diingat juga bahwa makanan bernutrisi tetap perlu dikonsumsi selama periode menyusui ini.

8. Sebagai KB Alami untuk Ibu
 
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa salah satu manfaat ASI eksklusif adalah sebagai KB alami untuk ibu. Pemberian ASI eksklusif diketahui dapat menghambat ovulasi dalam sistem reproduksi wanita sehingga menurunkan peluang hamil pada ibu. Namun, manfaat ASI eksklusif satu ini akan efektif apabila ibu selalu siap untuk menyusui kapan pun ketika bayi menginginkannya.

9. Memperkuat Ikatan Ibu dan Anak
 
Ketika memberikan ASI eksklusif, ibu dan anak akan terbangun keintimannya. Sebab, kontak langsung, seperti bersentuhan kulit, antara ibu dan anak turut memperkuat ikatan batin. Buah hati juga bisa merasakan kehangatan dari tubuh ibu apabila menjalankan ASI eksklusif secara optimal.***

 

--- Simon Leya