Hidup bukan hanya tentang berapa banyak yang berhasil kita kumpulkan, melainkan juga tentang berapa banyak kebaikan yang mampu kita bagikan.

Oleh: Valens Daki-Soo*

Orang-orang mungkin memiliki ingatan yang singkat tentang segala kebaikan yang pernah Anda lakukan. Apa yang telah Anda berikan dengan tulus, bahkan dengan pengorbanan yang tidak kecil, bisa mudah dilupakan begitu saja. Orang yang pernah Anda bantu mungkin tidak lagi mengingatnya. Bahkan, tidak semua orang yang pernah menerima kebaikan akan membalasnya dengan kebaikan yang sama.

Namun, jangan biarkan kenyataan itu membuat Anda berhenti berbuat baik.

Sebab, nilai sebuah kebaikan tidak ditentukan oleh seberapa lama orang lain mengingatnya, seberapa besar mereka menghargainya, atau apakah mereka membalasnya. 

Nilai kebaikan terutama terletak pada ketulusan hati ketika melakukannya.

Kebaikan sebagai Tanda Kematangan Jiwa

Berbuat baik tanpa mengharapkan balasan adalah tanda kematangan jiwa. Kita memberi bukan supaya dipuji, membantu bukan demi mendapatkan keuntungan, dan menolong bukan agar orang lain merasa berutang budi kepada kita. 

Kita melakukan kebaikan karena menyadari bahwa sesama manusia layak dikasihi dan dibantu dengan kebaikan hati.

Filsuf Stoik, Seneca, dalam karyanya "De Beneficiis" (Tentang Kemurahan Hati), menekankan hal ini dengan sangat tajam. Menurut Seneca, sebuah pemberian menjadi luhur bukan karena besarnya, melainkan karena niat (animus) di baliknya.

Kebaikan sejati tidak pernah menjadikan balasan sebagai syarat. Jika kita memberi sambil menghitung kapan akan dibalas, itu bukan kemurahan hati, melainkan transaksi bisnis yang penuh perhitungan untung-rugi.

Pandangan ini diperkuat filsuf Aristoteles. Menurutnya, kebajikan tertinggi manusia dicapai ketika kita melakukan kebaikan karena kebaikan itu sendiri adalah baik, bukan karena ada keuntungan eksternal yang menyertainya.

Altruisme dan Kebahagiaan Batin

Dalam perspektif psikologi, tindakan menolong secara sukarela atau altruisme juga berkaitan erat dengan kesejahteraan psikologis. Sejumlah penelitian psikologi positif menunjukkan bahwa membantu orang lain secara tulus dapat meningkatkan perasaan bermakna, memperkuat hubungan sosial, dan menghadirkan kebahagiaan yang lebih tahan lama daripada kesenangan sesaat.

Psikolog dunia asal Amerika Serikat, Abraham Maslow, melalui teori aktualisasi diri, menjelaskan bahwa manusia dapat berkembang menuju pemenuhan potensi dirinya yang lebih tinggi.

Pada tahap ini, seseorang tidak lagi hanya berorientasi pada kepentingan pribadi, rasa aman, atau penghargaan. Dia mulai mampu memberikan kontribusi bagi kehidupan orang lain. Memberi menjadi kebutuhan jiwa, bukan sekadar transaksi ataupun strategi.

Inilah yang ditegaskan oleh Viktor Frankl, psikiater dan penyintas Holocaust yang legendaris. Dalam bukunya "Man's Search for Meaning", Frankl menulis bahwa makna hidup paling sejati dan mendalam justru ditemukan ketika kita berhenti bertanya apa yang masih bisa kita peroleh dari hidup, dan mulai bertanya apa yang masih bisa hidup harapkan dari kita.

Kebaikan adalah jawaban terhadap pertanyaan itu.

Di sinilah kita memahami bahwa kebaikan yang tulus bukanlah tanda kelemahan. Sebaliknya, kebaikan merupakan ekspresi kekuatan karakter dan keagungan jiwa. 

Kita cukup kuat untuk memberi tanpa menuntut, cukup dewasa untuk membantu tanpa mengungkit-ungkit, dan cukup lapang untuk tetap berbuat baik meskipun tidak selalu dihargai.

Tentu saja, berbuat baik tanpa mengharapkan balasan bukan berarti membiarkan diri terus-menerus dimanfaatkan atau dimanipulasi.

Kita tetap perlu memiliki batas yang sehat (_healthy boundaries_), kebijaksanaan, dan keberanian untuk berkata tidak ketika suatu keadaan merugikan atau membahayakan diri sendiri. 

Sebagaimana diingatkan kalangan psikolog, empati tanpa batas bisa berubah menjadi kelelahan emosional. Ketulusan tidak menuntut kita mengorbankan martabat, melainkan mengajak kita melakukan kebaikan dengan hati yang jernih dan pertimbangan yang bijaksana.

Dalam keyakinan spiritual, kita percaya bahwa tidak ada kebaikan yang sungguh-sungguh sia-sia di hadapan Tuhan. Manusia mungkin melupakan, tetapi Tuhan mengetahui niat, perjuangan, dan pengorbanan yang tersembunyi di balik setiap perbuatan baik.

Dalam keyakinan saya, sesama mungkin punya ingatan yang pendek tentang kebaikan kita, tetapi Tuhan punya "memori abadi" tentang segalanya.

Belajar dari Alam

Kita juga dapat memandang alam sebagai sumber inspirasi. Matahari memancarkan sinarnya tanpa meminta ucapan terima kasih. Hujan membasahi bumi tanpa menagih balasan. Pohon memberikan keteduhan dan buah bagi kehidupan tanpa meminta penghargaan dari siapapun.

Alam mengajarkan bahwa memberi merupakan bagian dari kehidupan itu sendiri. Sesuatu yang berharga tidak selalu harus disertai tuntutan untuk menerima kembali.

Karena itu, teruslah berbuat baik selama kita mampu. Jangan berhenti menolong hanya karena pernah dikecewakan. Jangan kehilangan ketulusan hanya karena kebaikan kita tidak dihargai. 

Juga, janganlah mengubah kemurahan hati menjadi transaksi yang selalu menghitung untung dan rugi.

Jika suatu hari kebaikan Anda dilupakan, biarkanlah. Anda tidak kehilangan nilai diri hanya karena orang lain gagal menghargai apa yang telah Anda lakukan.

Sebab, kebaikan yang tulus sudah membawa kebahagiaan tersendiri bagi orang yang melakukannya. Ada kedamaian ketika kita tahu bahwa kehadiran kita pernah meringankan beban orang lain, mengeringkan air mata, menumbuhkan harapan, atau membuat seseorang merasa tidak sendirian.

Hidup bukan hanya tentang berapa banyak yang berhasil kita kumpulkan, melainkan juga tentang berapa banyak kebaikan yang mampu kita bagikan.

Berilah dengan tulus. Bantulah dengan ikhlas. Kasihilah tanpa menjadikan balasan sebagai syarat.

Ya. Seperti matahari yang terus memancarkan sinarnya tanpa berharap dibalas kembali. Begitu pun kasih yang sejati tidak sibuk menghitung berapa banyak yang akan diterimanya kembali. 

*) Penulis adalah entrepreneur; peminat filsafat dan psikologi; Pendiri & CEO VDS Group (PT Veritas Dharma Satya, PT Veritas Media Bangsa, Firma Hukum "Veritas Dignitas Salus").