Saya melihat disfungsi ereksi sebagai kemungkinan tanda masalah kesehatan yang lebih mematikan.

PESAN bagi para pria yang meremehkan kemampuan Anda di atas ranjang. Disfungsi ereksi (DE) bisa jadi sinyal kalau jantung Anda juga sedang tidak baik-baik saja.

Dr. Jamin Brahmbhatt dalam artikelnya berjudul "Men’s sexual health can predict heart issues" (CNN, 5/3/2026), berkisah, ketika pasien datang kepada saya dengan keluhan DE, perhatian pertama mereka biasanya bukan tentang kesehatan mereka.

"Dokter, pasangan saya akan meninggalkan saya," mereka sering berkata dengan khawatir.

Saya biasanya menjawab, "Tenang, saya sudah mendengar ini ribuan kali. Mari kita mulai dengan beberapa pertanyaan."

Ketika seorang pria sudah memiliki tekanan darah tinggi atau diabetes yang tidak terkontrol, kemungkinan penyebab DE lebih mudah ditentukan.

Tetapi ketika pria itu lebih muda atau tampak sehat, saya juga melihat ke luar kamar tidur dan mulai berpikir tentang pembuluh darah - dan jantung.

Kentang goreng super besar larut malam dan pilihan lain yang Anda buat hari ini mungkin tidak menyebabkan serangan jantung besok, tetapi dapat berkontribusi pada perubahan pembuluh darah yang muncul lebih awal sebagai DE.

Itu sebabnya saya melihat disfungsi ereksi sebagai kemungkinan tanda masalah kesehatan yang lebih mematikan. Inilah alasannya: American Heart Association mencatat bahwa disfungsi seksual terkadang dapat muncul satu hingga tiga tahun sebelum gejala penyakit jantung yang lebih klasik seperti nyeri dada.

Pedoman American Urological Association melangkah lebih jauh: Pria harus diberitahu bahwa DE dapat menjadi penanda risiko untuk penyakit kardiovaskular yang mendasarinya dan kondisi kesehatan lain yang mungkin layak dievaluasi dan diobati.

Alasannya adalah sebagian besar masalah jantung tidak dimulai di jantung; Mereka biasanya berasal dari pembuluh darah yang lebih kecil di dalam tubuh.

Seiring waktu, arteri dapat kehilangan fleksibilitas, lapisan dalam menjadi kurang responsif, dan plak dapat menumpuk dari kolesterol dan peradangan. Tekanan darah, gula darah tinggi, merokok, kurang tidur, dan stres semuanya mempengaruhi kesehatan pembuluh darah.

 

Bagaimana ereksi bekerja
Satu pasien mengatakan, "Ini tidak berhasil," dapat memiliki penyebab yang berbeda dari pasien lain dengan gejala yang sama.

Ereksi membutuhkan otak, saraf, pembuluh darah, dan otot untuk bekerja dalam harmoni yang sempurna. Stimulasi seksual memulai proses di otak, memicu sinyal yang bergerak ke sumsum tulang belakang ke saraf panggul. Dari sana, pembawa pesan kimia memberi tahu arteri yang memasok penis untuk terbuka sehingga darah dapat mengalir ke ruang seperti spons di dalamnya. Saat mereka terisi, penis mengembang dan menjadi kencang.

Sementara itu, ekspansi itu memampatkan pembuluh darah yang biasanya mengalirkan darah, membantu menjebak darah cukup lama untuk mempertahankan ereksi yang kaku.

Setelah orgasme atau ketika stimulasi berhenti, otot polos menegang, darah mengalir keluar dan ereksi hilang. Jika ada langkah dalam urutan itu terganggu - pensinyalan, darah mengalir dan kemudian terjebak - kualitas ereksi bisa turun.

 

Deteksi dini penyakit pembuluh darah
Jika pembuluh darah mulai kaku, menyempit, atau kehilangan kemampuannya untuk membuka sebagaimana mestinya, perubahan ereksi dapat muncul lebih awal - kadang-kadang sebelum seseorang memiliki tanda-tanda peringatan klasik penyakit jantung.

Itu sebabnya DE kadang-kadang dibahas sebagai tanda awal penyakit pembuluh darah - yang berarti penyakit pembuluh darah yang memasok darah ke seluruh tubuh, termasuk penis.

Tidak setiap kasus DE menunjukkan penyakit jantung, tetapi ketika DE baru, terus-menerus atau semakin memburuk - terutama pada mereka yang mengatakan mereka merasa baik-baik saja - itu bisa menjadi tanda untuk mengambil risiko kardiovaskular dengan serius. Itu karena perubahan pembuluh darah yang sama yang mempengaruhi jantung juga dapat mempengaruhi penis.

 

Apakah seks aman untuk jantung?
Bagi kebanyakan orang dengan kesehatan jantung yang stabil, seks aman untuk jantung. Seks dapat meningkatkan detak jantung dan tekanan darah secara singkat.

Biasanya membutuhkan tiga hingga lima MET, atau setara metabolisme. Satu MET adalah jumlah oksigen yang digunakan saat duduk istirahat, dan tiga METS sebanding dengan berjalan cepat atau menaiki beberapa tangga.

Jika seseorang dapat melakukan tingkat aktivitas itu tanpa nyeri dada atau sesak napas yang parah, seks umumnya dianggap berisiko rendah dari sudut pandang jantung.

Perhatian yang lebih besar biasanya bukan hubungan seksual. Ini adalah faktor risiko yang mendasarinya - dan apakah DE adalah tanda awal bahwa kesehatan pembuluh darah perlu diperhatikan.

 

Perbaikan cepat ereksi dapat melewatkan masalah yang lebih besar
Saya tidak menentang perawatan online untuk pria dengan masalah ereksi. Bagi banyak pria, ini adalah pertama kalinya mereka bertindak atas masalah kesehatan ini.

Perawatan online menurunkan hambatan, mengurangi rasa malu, dan membantu orang-orang yang mungkin tetap diam selama bertahun-tahun.

Tetapi perawatan online sering dibangun untuk memecahkan satu masalah - ereksi - dan melanjutkan. Obat-obatan dapat memperbaiki ereksi, tetapi tidak dapat memperbaiki masalah mendasar yang menyebabkan DE.

Jika DE adalah tanda awal perubahan jantung atau pembuluh darah, pertanyaan yang lebih penting adalah apa lagi yang mungkin terjadi di latar belakang: tekanan darah, kolesterol, gula darah, tidur, berat badan, merokok dan aktivitas. Pengobatan harus menjadi pintu menuju pencegahan, bukan penggantinya.

Satu catatan keamanan cepat: Obat ED dapat berinteraksi secara berbahaya dengan obat jantung tertentu, termasuk nitrat (seperti nitrogliserin) yang digunakan untuk nyeri dada, yang merupakan alasan lain mengapa ada baiknya memberi tahu dokter perawatan primer Anda apa yang Anda konsumsi.

 

Perhatikan kesehatan Anda
Jika ereksi Anda berubah, jangan panik — perhatikan. Terkadang stres, tidur, kesehatan mental, dinamika hubungan atau efek samping pengobatan, dan memperbaiki masalah tersebut dapat membuat perbedaan besar. (Dan harap perhatikan jika pasangan Anda menyarankan Anda ke dokter.) Tapi terkadang itu vaskular, dan saat itulah percakapan perlu bergerak melampaui kamar tidur.

Bawa ke dokter perawatan primer Anda dan pastikan dasar-dasarnya diperiksa: tekanan darah, kolesterol, dan gula darah. Jika Anda mendengkur, bangun lelah atau merasa lelah, tanyakan juga tentang sleep apnea. Terkadang pengerjaannya meyakinkan. Terkadang itu menangkap faktor risiko lebih awal - dan itu adalah kemenangan.***

--- Simon Leya