AAJI Gelar TAA ke-38: Agen Asuransi Jiwa Dituntut Kian Profesional di Era Digital

Diet ketogenik atau diet keto mengubah penggunaan sumber energi tubuh dari glukosa dalam karbohidrat menjadi pembakaran lemak dan produksi keton. Read more...

“Kacang merah mengandung banyak nutrisi sehat yang bisa mengoptimalkan proses diet. Ada banyak manfaat untuk diet yang sedang kamu jalani. Mulai dari menurunkan berat badan hingga meningkatkan massa otot.” Read more...

Meskipun alami, mengonsumsi buah secara berlebihan dapat meningkatkan gula darah Anda. Read more...

Orang yang menggunakan alat makan lebih kecil cenderung mengambil makanan dengan jumlah yang lebih sedikit, dibandingkan dengan yang menggunakan alat makan normal. Read more...

Jika Anda menjalankan diet CICO, Anda bisa makan apa pun yang diinginkan selama kalori yang masuk tidak lebih banyak dari jumlah kalori yang dikeluarkan sehari-hari. Read more...

Terbukti pula diet ini memiliki manfaat langsung untuk kesehatan jantung dan manfaat tak langsung dalam menangani diabetes, hipertensi dan peradangan. Read more...

Berdasarkan temuan tersebut peneliti menarik kesimpulan, idealnya seseorang mengonsumsi karbohidrat sebanyak rata-rata 50%. Dengan jumlah itu, orang yang berusia 50 tahun diprediksi hidup 33 tahun lagi. Read more...

Buah-buahan selain mengandung antioxidant juga merupakan makanan berserat tinggi yang mampu memperlancar proses pencernaan dalam tubuh. Read more...

Di dalam nasi dan roti terkandung banyak karbohidrat yang bisa memicu berbagai penyakit berbahaya, terutama diabetes. Read more...

Meski menggunakan campuran sayuran, menu Omelet Pak Choy Jamur ini juga tak kalah lezat dan sudah pasti lebih sehat. Read more...

Banyak orang menjadi frustrasi dan meloncat dari dari satu diet ke diet lain namun gagal menurunkan badannya. Padahal ada banyak cara mudah dan murah untuk memangkas kelebihan berat badan dengan memasukkan perubahan gaya hidup positif ke dalam rutinitas Read more...

Orang Jepang terbiasa makan dalam porsi kecil, yang penting nilai gizinya. Selain itu, mereka suka bergerak dan selalu berjalan kaki. Read more...