GAYA HIDUP Jepang Catat Rekor Jumlah Orang Berusia di Atas 100 Tahun 19 Sep 2026 20:57
Menurunnya angka kelahiran dan semakin parahnya kekurangan tenaga kerja memberikan tekanan yang semakin besar pada sistem perawatan sosial Jepang.
JAKARTA, IndonesiaSatu.co -- Jepang kini menjadi rumah bagi lebih dari 100.000 orang berusia 100 tahun ke atas, menandai tonggak sejarah baru dalam hal harapan hidup bagi negara yang menghadapi krisis demografis yang semakin cepat.
Al Jazeera melaporkan, jumlah penduduk berusia 100 tahun ke atas mencapai rekor 107.677 tahun ini, menurut Kementerian Kesehatan, Tenaga Kerja, dan Kesejahteraan Jepang – meningkat 7.914 dari tahun 2025 dan merupakan kenaikan tahunan ke-56 berturut-turut. Perempuan mencakup hampir 88 persen dari total tersebut.
Menteri Kesehatan Kenichiro Ueno mengatakan bahwa ia "sangat senang banyak orang menjalani hidup yang panjang, sehat, dan aktif", dengan menyebutkan kemajuan dalam teknologi medis serta gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Namun di balik perayaan tersebut terdapat ketidakseimbangan yang mendalam. Populasi lansia di Jepang terus bertambah sementara angka kelahiran tetap berada pada titik terendah sepanjang masa, sehingga angkatan kerja yang menyusut harus menanggung biaya pensiun, perawatan kesehatan, dan perawatan sosial yang terus meningkat. Inilah yang kita ketahui.
Seberapa cepatkah penuaan penduduk di Jepang?
Jepang memiliki salah satu populasi tertua di dunia, dengan hampir tiga dari setiap 10 penduduknya kini berusia 65 tahun atau lebih. Proporsi tersebut diproyeksikan akan mendekati 40 persen pada tahun 2070.
Selain itu, menurut data pemerintah, lebih dari 800.000 orang di Jepang berusia 95 tahun ke atas tahun lalu, sementara hanya 700.000 bayi yang lahir .
Oleh karena itu, populasi negara ini juga menurun semakin cepat. Angka sensus awal menunjukkan bahwa populasi di 45 dari 47 prefektur Jepang pada tahun 2025 lebih rendah dibandingkan lima tahun sebelumnya, dengan hanya Tokyo dan Okinawa yang mencatat peningkatan.
Populasi Jepang mencapai puncaknya sekitar 128 juta jiwa pada tahun 2008, dengan Institut Nasional Penelitian Kependudukan dan Jaminan Sosial memproyeksikan bahwa jumlah tersebut akan turun menjadi 87 juta jiwa pada tahun 2070 – penurunan sekitar 30 persen.
Tidak ada satu penjelasan tunggal untuk umur panjang ini, tetapi para peneliti telah menunjukkan kombinasi dari diet, aktivitas, dan perawatan kesehatan.
Pola makan tradisional Jepang cenderung mengandung banyak ikan, sayuran, dan nasi, serta kadar lemak jenuh yang relatif rendah. Tingkat obesitas juga jauh lebih rendah dibandingkan di banyak negara Barat.
Sistem asuransi kesehatan universal Jepang juga menyediakan akses luas terhadap perawatan dan obat-obatan dengan biaya yang relatif rendah dibandingkan dengan negara lain seperti Amerika Serikat.
Mengapa angka harapan hidup menjadi masalah bagi Jepang?
Meskipun umur yang lebih panjang merupakan sebuah pencapaian, di Jepang, hal itu juga terjadi bersamaan dengan salah satu tingkat kelahiran terendah di dunia. Tingkat kesuburan total negara itu – rata-rata jumlah anak yang diperkirakan akan dimiliki seorang wanita selama hidupnya – turun ke rekor terendah 1,14 pada tahun 2025. Tingkat sekitar 2,1 umumnya dianggap perlu untuk mempertahankan populasi yang stabil tanpa memerlukan imigrasi untuk meningkatkan jumlah penduduk usia kerja.
Seiring bertambahnya usia penduduk, semakin banyak orang usia pensiun, yang mungkin membutuhkan tingkat perawatan sosial dan intervensi medis yang lebih tinggi, yang ditopang oleh semakin sedikit orang usia kerja. Seiring waktu, ini menjadi masalah ekonomi yang besar.
Jepang telah memperkenalkan tunjangan anak, subsidi penitipan anak, program cuti orang tua, dan insentif lainnya yang bertujuan untuk mendorong pasangan memiliki anak. Namun, belum ada satu pun yang berhasil membalikkan penurunan jangka panjang tersebut.
Selain itu, para ilmuwan sosial mengatakan, semakin sedikit orang Jepang yang menikah – atau mereka menikah di usia yang lebih tua ketika kemungkinan mereka memiliki anak lebih kecil – dan banyak orang dewasa muda khawatir tentang pekerjaan yang tidak aman, upah yang stagnan, dan jam kerja yang menuntut, sehingga membuat memiliki keluarga menjadi lebih sulit.
Meningkatnya partisipasi perempuan dalam angkatan kerja tidak selalu diimbangi dengan pembagian tanggung jawab pengasuhan anak dan rumah tangga yang setara, sehingga menjadi orang tua dan berkarir menjadi sangat sulit bagi perempuan.
Perdana Menteri Sanae Takaichi telah mengidentifikasi penurunan populasi dan angka kelahiran yang menurun sebagai tantangan nasional utama, sementara para pejabat Jepang telah berulang kali memperingatkan bahwa tren tersebut mengancam fondasi ekonomi dan sosial negara.
Apa artinya ini bagi perekonomian Jepang?
Menurunnya populasi usia kerja berarti semakin sedikit orang yang membayar pajak penghasilan dan iuran jaminan sosial, sementara pengeluaran untuk pensiun, perawatan kesehatan, dan perawatan lansia meningkat secara bersamaan.
Kekurangan tenaga kerja juga memengaruhi berbagai industri, mulai dari konstruksi dan pertanian hingga transportasi, perawatan kesehatan, dan layanan sosial. Daerah pedesaan menghadapi tantangan yang sangat berat karena penduduk muda pindah ke kota, meninggalkan komunitas yang menua dengan lebih sedikit pekerja dan layanan publik yang menurun.
Imigrasi dapat membantu mengatasi kekurangan tenaga kerja, dan populasi asing di Jepang telah meningkat dalam beberapa tahun terakhir. Namun, warga negara asing masih hanya mencakup sekitar 3 persen dari populasi, dan usulan untuk menerima lebih banyak migran tetap menjadi isu politik yang kontroversial.
Apakah negara-negara lain juga mengalami penuaan penduduk?
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), peningkatan harapan hidup adalah salah satu pencapaian terbesar umat manusia di seluruh dunia. “Kemajuan dalam pembangunan sosial dan ekonomi serta dalam bidang kesehatan telah menurunkan angka kematian, khususnya di kalangan orang lanjut usia,” kata WHO. “Sebagian besar orang sekarang dapat berharap untuk hidup hingga usia 60-an dan seterusnya.”
Menurut WHO, angka harapan hidup global mencapai 73,3 tahun pada tahun 2024, meningkat 8,4 tahun sejak tahun 1995. Jumlah orang berusia 60 tahun ke atas diproyeksikan meningkat dari 1,1 miliar pada tahun 2023 menjadi 1,4 miliar pada tahun 2030.
Namun, transisi tersebut jauh lebih maju di beberapa negara dibandingkan negara lain. Perkiraan historis terbaru dalam Prospek Populasi Dunia PBB menempatkan usia median Jepang pada 49 tahun pada tahun 2023. Di antara negara-negara lain, Italia berada di urutan berikutnya dengan usia median 47,5 tahun. Portugal berada di angka 46,2 tahun, Yunani di angka 45,7 tahun, dan Jerman di angka 45,1 tahun.
--- Simon Leya
Komentar