Perubahan hormonal – terutama penurunan tajam estrogen – dapat mengurangi kepadatan tulang dan produksi air liur serta membahayakan gusi Anda.

PENNSYLVANIA, IndonesiaSatu.co -- Hot flashes dan keringat malam adalah salah satu penyakit menopause yang paling umum. Namun Anda mungkin juga ingin memerhatikan gigi dan gusi Anda, demikian dilansir The Associated Press (16/8/2024).

“Saya tidak yakin orang-orang menyadari hal ini,” kata Dr. Thomas Sollecito, kepala pengobatan mulut di University of Pennsylvania.

Perubahan hormonal – terutama penurunan tajam estrogen – dapat mengurangi kepadatan tulang dan produksi air liur serta membahayakan gusi Anda. Semua itu dapat mempengaruhi gigi Anda.

Pakar perawatan mulut mengatakan ada cara untuk mengatasi efek ini dan menjaga kesehatan mulut Anda saat menopause.

Menopause, perimenopause dan gejala gigi
Menopause terjadi ketika seorang wanita tidak mengalami menstruasi selama 12 bulan berturut-turut. Namun beberapa masalah gigi yang berhubungan dengan hormon mungkin dimulai selama perimenopause, ketika ovarium secara bertahap menghasilkan lebih sedikit estrogen, kata Dr. Maiara Hister-Cockrell, dokter gigi di University of Texas Health San Antonio.

Salah satu kekhawatiran terbesar adalah berkurangnya air liur, yang oleh Sollecito disebut sebagai “salah satu cairan terpenting dalam tubuh kita.”

Aliran air liur yang melambat dapat menyebabkan mulut kering, sehingga meningkatkan risiko mulut sakit, infeksi jamur mulut, dan gigi berlubang.

Risiko tersebut bahkan lebih tinggi ketika orang mengonsumsi obat tekanan darah tinggi atau diabetes yang juga dapat menyebabkan mulut kering, kata Hister-Cockrell.

Saat mulut Anda kering, katanya, “bakteri tersebut berkembang biak dan Anda lebih rentan mengalami kerusakan gigi.” Dan jika pembusukan semakin parah, gigi bisa hilang.

Penurunan kepadatan tulang dan surutnya gusi memperburuk masalah ini. Jika soket yang menahan gigi kurang padat, kata Sollecito, maka lebih rentan terhadap pengeroposan tulang.

Dan resesi gusi dapat menyebabkan beberapa permukaan gigi kehilangan enamel yang melindunginya dari gigi berlubang.

Wanita dalam fase kehidupan ini juga lebih mungkin terkena penyakit periodontal, ketika plak dan bakteri berkumpul di bawah gusi dan di sekitar gigi.

“Jaringan gusi mulai memerah dan bengkak,” kata Cram, juru bicara American Dental Association.

“Ini berdarah dan mulai terlepas dari gigi, menciptakan celah lebih dalam di sekitar gigi yang jelas lebih sulit dibersihkan.”

Beberapa orang mengalami “sindrom mulut terbakar”. Hister-Cockrell mengatakan sensasi terbakar bisa meluas ke lidah, langit-langit mulut, dan bibir.

“Seperti yang bisa Anda bayangkan,” tambah Sollecito, “ini semua bisa menjadi tidak terkendali.”

Apa yang bisa kamu lakukan?
Garis pertahanan pertama, kata para ahli, adalah kebersihan mulut dan nutrisi yang baik. Makan makanan seimbang, rendah makanan manis dan tinggi makanan kaya kalsium.

Sikat dengan hati-hati dengan pasta gigi berfluoride setidaknya dua kali sehari dan bersihkan gigi secara teratur.

“Sikat gigi elektrik bisa lebih membantu dibandingkan menyikat gigi manual,” kata Cram.

“Temui dokter gigi Anda secara rutin dan tanyakan kepada mereka: Apakah saya melakukan pekerjaan dengan baik? Dan jika tidak, apa yang bisa membantu saya melakukan pekerjaan lebih baik?”

Pasien juga harus bertanya kepada dokter gigi apakah mereka harus diperiksa lebih dari dua kali setahun, serta mempertimbangkan perawatan fluoride di klinik untuk memperkuat permukaan gigi dan meresepkan pasta gigi berfluoride tinggi.

Di rumah, kata para ahli, mengobati mulut kering adalah prioritas. Jadi tetap terhidrasi.

“Tak satu pun dari kita mungkin minum cukup air sepanjang hari,” kata Cram.

Orang juga dapat menggunakan obat semprot, tablet hisap, atau obat kumur kering yang dijual bebas.

Dalam kasus yang parah, Sollecito mengatakan mereka dapat bertanya kepada dokter gigi tentang resep obat yang meningkatkan jumlah air liur di mulut tetapi memiliki efek samping. Ada juga obat resep untuk sindrom mulut terbakar.

“Intinya,” kata Cram, “sebagian besar kondisi dan masalah mulut selama menopause dapat dicegah” dengan memberikan perhatian, merawat gigi dengan baik di rumah, dan rutin mengunjungi dokter gigi.***

--- Simon Leya